曲曲菜蘸酱的家常做法 曲曲菜蘸酱怎么做好吃

“曲曲菜中含有膳食纤维、糖分、胡萝卜素、维生素C、维生素A、钙元素、镁元素、铁元素、锰元素、锌元素、磷元素、蒲公甾醇、甘露醇，含有17种氨基酸，其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高，占氨基酸总量的43％。
口味极为鲜嫩、清香、具备独特风味，含有很多维生素和很多钙、铁、蛋白质等营养价值，是生食蔬菜中的上品，具备清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进成长发育、防治贫血等效果。”

食材明细

主料

曲曲菜:

其他工艺廿分钟耗时简单困难程度

曲曲菜蘸酱的制作方法步骤

1此时的曲曲菜正嫩，择洗干净，我洗了十几和