8款食物改变女人外貌加盟

你了解吃对东西可以改变我们的健康和活力，也可以叫你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但近期，科学家把焦点放在了食物类型对外貌的影响，结果发现了一些很强而有力的关连。

不少研究都发现，某些营养素会叫你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥效果。大家请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出漂亮清单。在每个项目中，他们给出最快产生出最好成效的营养食品建议。下面就要告诉大伙叫你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，叫你愈加性感诱惑!

1南瓜子消除痘痘

营养专家说，南瓜子是痘痘克星，由于它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人常见缺少锌。天天吃一两颗锌片即可解决。